You are here
Sehari makan-makan di Kuantan Trend 

Sehari makan-makan di Kuantan

KEPADA mereka yang merancang untuk melakukan weekend getaways, bandar Kuantan, Pahang mungkin menjadi pilihan terbaik untuk di kunjungi. Apa nak makan apabila tiba di Kuantan? Berikut beberapa cadangan tempat untuk anda singgah apabila berada di sana. Restoran MABIQ Restoran ini sebenarnya didirikan di dalam kawasan sebuah sekolah Maahad di Tanjung Lumpur, Kuantan. Pelbagai jenis masakan dihidangkan di sini dengan harga yang sangat berpatutan. Pastinya yang menjadi tumpuan adalah ikan patin masak pais tempoyak. Satu set hidangan pais patin boleh dikongsi untuk dua orang makan. Jadi memang berbaloi jika anda mahu…

Read More
9 Manfaat Teh Hijau Trend 

9 Manfaat Teh Hijau

TEH hijau selalunya menjadi pilihan bagi mereka yang mengamalkan pemakanan seimbang untuk menurunkan berat badan. Ramai juga yang tidak tahu, teh hijau sebenarnya punya banyak khasiat. Berikut adalah 9 manfaat teh hijau yang dipetik dari majalah SAJI keluaran Oktober 2017. Mengawal berat badan Teh hijau mengandungi 10 kali jumlah antioksidan dan mampu meningkatkan kadar metabolism tubuh. Malah, ia akan mendetoksikan tubuh dan mengurangkan selera makan. Menyegarkan nafas Teh hijau dapat menghindarkan pertumbuhan bakteria dan virus penyebab penyakit gigi. Selain itu, ia dapat membantu mengurangkan radang gusi. Kolestrol Teh hijau mengandung…

Read More
3 destinasi percutian  SOLO Trend 

3 destinasi percutian SOLO

KITA semakin menghampiri penghujung tahun 2017. Mungkin ramai yang sudah merancang untuk bercuti. Kepada mereka yang mahu menikmati waktu bersendirian, berikut adalah beberapa destinasi yang boleh dijadikan pilihan. LOMBOK, INDONESIA Kepulauan Lombok semakin menjadi perhatian ramai pengunjung. Bagi mereka yang bosan dengan Bali, Lombok adalah destinasi pilihan sebagai pengganti. Bukan hanya pantai bersih dan cantik, malah Lombok juga terkenal dengan kehijauan alam semula jadi yang masih terpelihara. Tidak ada masalah untuk ke Lombok bersendirian kerana segala kemudahan boleh didapati di sana. HOKKAIDO, JEPUN Pelbagai aktiviti boleh dilakukan jika anda melawat…

Read More
SENAMAN DENGAN MEDICINE BALL Trend 

SENAMAN DENGAN MEDICINE BALL

PELBAGAI cara dan peralatan yang boleh digunakan ketika bersenam. Selalunya dumbell menjadi pilihan ramai kerana ia popular dan mudah dilakukan. Ramai yang tidak tahu medicine ball boleh membakar lemak lebih pantas. Kajian dari jurnal Strength and Conditioning Research menunjukkan pemain bola keranjang yang menggunakan medicine ball dalam latihan mampu meningkatkan kekuatan, stamina dan penampilan diri. Namun, berhati-hati memilih medicine ball kerana ia memiliki berat yang berbeza-beza. Anda dinasihatkan menggunakan bola yang mampu diangkat dalam tempoh lapan ke-12 gerakan. Berikut adalah tiga gerakan senaman menggunakan medicine ball yang boleh anda praktikkan…

Read More
6 TIPS ELAK BERAT BADAN NAIK BULAN SYAWAL Trend 

6 TIPS ELAK BERAT BADAN NAIK BULAN SYAWAL

MUSIM perayaan ini pastinya banyak jemputan rumah terbuka. Inilah masanya untuk kita nikmati pelbagai jenis hidangan lazat setelah sebulan berpuasa. Namun diingat, jangan sampai berlebihan sehingga menyebabkan berat badan naik. Berikut adalah beberapa tips kawal pemakanan daripada Jurulatih Persendirian & Pakar Pemakanan, Kevin Zahri. Semoga bermanfaat. 20 MINIT Itulah masa yang diperlukan untuk berasa keyang setelah suapan pertama. Makanlah perlahan-lahan atau tetapkan saiz hidangan makanan supaya tidak makan berlebihan. Seperti sunnah nabi, berhenti makan sebelum kenyang. JANGAN MULAKAN DENGAN DESSERT Sentiasa bermula dengan hidangan seimbang terlebih dahulu sebelum memakan kuih-muih…

Read More
4 LANGKAH BIJAK SEBELUM BALIK RAYA Trend 

4 LANGKAH BIJAK SEBELUM BALIK RAYA

MUSIM  perayaan seperti sambutan Hari Raya Aidilfitri pastinya ada yang mengambil cuti panjang untuk pulang ke kampung halaman. Ada juga yang menggunakan kesempatan ini dengan bercuti bersama keluarga. Isu ‘packing’ barang selalu menjadi rungutan sebelum memulakan perjalanan jauh. Berikut empat tips berguna yang mungkin boleh dijadikan panduan sebelum anda pulang ke kampung atau bercuti. Senaraikan keperluan anda Menyenaraikan segala keperluan yang perlu dibawa dapat mengelakkan daripada tertinggal barangan penting seperti wayar pengecas telefon atau ubat-ubatan. Anda boleh menyimpan senarai barangan dalam bentuk dokumen di komputer dan hanya perlu cetak sebelum merancang percutian….

Read More
8 pilihan makanan terbaik sarapan pagi Trend 

8 pilihan makanan terbaik sarapan pagi

PEMILIHAN menu sarapan terbaik adalah penting bagi memulakan hari anda. Makanan yang diambil ketika sarapan dapat menjadikan anda seorang yang lebih produktif terutama bagi mereka yang sentiasa sibuk. Berikut adalah lapan makanan yang terbaik untuk sarapan. TELUR Pengambilan telur semasa sarapan pagi boleh meningkatkan rasa kenyang dan mengurangkan pengambilan kalori untuk hidangan seterusnya. Selain itu ia juga dapat membantu mengekalkan kestabilan gula dalam darah dan insulin badan. OATMEAL Oat mengandunging serat unik yang dikenali sebagai beta-glucan. Ia dapat mengurangkan kolesterol dalam badan. YOUGURT GREEK Yougurt Greek diperbuat daripada cecair disaring…

Read More
6 tips hilangkan stress kerja di hujung minggu Trend 

6 tips hilangkan stress kerja di hujung minggu

LIMA hari bekerja dalam tempoh seminggu. Banyak urusan yang perlu diselesaikan sehingga kadang-kala menyebabkan tekanan. Manfaatkan waktu hujung minggu sebaik mungkin bagi menghindari tekanan dalam diri. Apa yang boleh anda lakukan? HINDARI GAJET Dalam tempoh lima hari kita sibuk dengan komputer atau telefon pintar untuk urusan kerja. Apa kata tinggalkan seketika gajet canggih anda pada hujung minggu. Luangkan masa sebaiknya dengan berehat. Mungkin anda boleh ambil lebih masa untuk tidur di siang hari. NIKMATI ALAM SEMULA JADI Bagi mereka yang suka dengan aktiviti seperti berbasikal dan mendaki gunung, hujung minggu…

Read More
6 PULAU TERBAIK ASIA Trend 

6 PULAU TERBAIK ASIA

PULAU sering menjadi pilihan bagi mereka yang ingin merancang percutian. Berehat di tepi pantai sambil menikmati angin laut serta melakukan snorkling adalah antara yang boleh dilakukan jika bercuti di pulau. Mana destinasi yang menarik? Jom kita lihat antara pulau indah di Asia. KEPULAUAN SIMILAN, THAILAND Kepulauan Similan terdiri dari sebelas buah pulau kecil yang terletak di Lautan Andaman, pantai barat Thailand. Sesuai buat mereka yang gemar dengan aktiviti snorkling kerana airnya yang jernih dan kaya dengan hidupan laut. Kepulauan ini menjadi salah sebuah lokasi Taman Negara di bawah lindungan kerajaan….

Read More
PULE – KEJU TERMAHAL DUNIA Trend 

PULE – KEJU TERMAHAL DUNIA

SEMUA sedia maklum bahawa keju diperbuat dari susu lembu. Cheddar, Mozzarella dan American Cheese antara yang biasa kita dengar dan sering digunakan. Namun pernah ada tahu akan kewujudan keju Pule? Pule adalah sejenis keju yang diperbuat daripada susu keldai dan ia banyak dihasilkan di Serbia. Ia bewarna putih dan mempunyai rasa hamper sama seperti keju Manchego dari Sepanyol. Proses penghasilan pule di Zasavica, Serbia sangat rumit kerana tiada mesin komersil digunakan untuk memerah susu. Sebanyak 25 liter susu diperlukan untuk membuat 1 kilogram pula. Sedangkan keldai hanya boleh mengeluarkan susu…

Read More