You are here
8 pilihan makanan terbaik sarapan pagi Trend 

8 pilihan makanan terbaik sarapan pagi

PEMILIHAN menu sarapan terbaik adalah penting bagi memulakan hari anda. Makanan yang diambil ketika sarapan dapat menjadikan anda seorang yang lebih produktif terutama bagi mereka yang sentiasa sibuk. Berikut adalah lapan makanan yang terbaik untuk sarapan. TELUR Pengambilan telur semasa sarapan pagi boleh meningkatkan rasa kenyang dan mengurangkan pengambilan kalori untuk hidangan seterusnya. Selain itu ia juga dapat membantu mengekalkan kestabilan gula dalam darah dan insulin badan. OATMEAL Oat mengandunging serat unik yang dikenali sebagai beta-glucan. Ia dapat mengurangkan kolesterol dalam badan. YOUGURT GREEK Yougurt Greek diperbuat daripada cecair disaring…

Read More