You are here
Atasi Premenstrual Syndrome (PMS) Trend 

Atasi Premenstrual Syndrome (PMS)

MENURUT laman¬†Women Living Naturally, sebanyak 20% dari 40% wanita sering mengalami Premenstrual Syndrome (PMS) setiap bulan dan 2.5% dari 5% mengalami simptom Premenstrual Dysphoric Disorder(PMDD). Kekejangan otot, kembung perut, migrain, sakit belakang, ketagihan makanan, ketegangan payudara, cepat marah, dan perasaan tidak menentu akan membataskan pergerakkan seharian anda. Ini menunjukkan simptom tersebut akan menyerang wanita pada setiap bulan dan kadang-kadang membuat kehidupan mereka menjadi lebih teruk. Jadi, anda perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat dari sekarang bagi meyelesaikan masalah yang dihadapi. Berikut adalah tips untuk memastikan hari-hari PMS anda tidak lagi…

Read More