You are here
6 tips hilangkan stress kerja di hujung minggu Trend 

6 tips hilangkan stress kerja di hujung minggu

LIMA hari bekerja dalam tempoh seminggu. Banyak urusan yang perlu diselesaikan sehingga kadang-kala menyebabkan tekanan. Manfaatkan waktu hujung minggu sebaik mungkin bagi menghindari tekanan dalam diri. Apa yang boleh anda lakukan? HINDARI GAJET Dalam tempoh lima hari kita sibuk dengan komputer atau telefon pintar untuk urusan kerja. Apa kata tinggalkan seketika gajet canggih anda pada hujung minggu. Luangkan masa sebaiknya dengan berehat. Mungkin anda boleh ambil lebih masa untuk tidur di siang hari. NIKMATI ALAM SEMULA JADI Bagi mereka yang suka dengan aktiviti seperti berbasikal dan mendaki gunung, hujung minggu…

Read More